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" 金錢不是萬能的 , 但沒有錢 , 可是萬萬不能 "

欠錢要還錢 , 卡債利息繳不出來 , 要創業 . 要買車 . 要買房 . 要留學進修

借錢的管道雖然有很多種 

但是最合法又安全的做法還是跟銀行借錢

而且現在銀行借款利率很低 , 不用擔心被高額利息壓得喘不過氣 ,

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新北稽查工地夏季防護 發現32缺失、裁罰26萬

為督促營造業廠商落實降低夏季職災，勞動部今發動全國勞檢機構針對營造業實施同步勞檢，新北市勞工局今稽查3個營建工地，共發現32項缺失、停工2處，合計裁處26萬元罰鍰，相關專案檢查將持續到9月底。營建工地夏季常見的職災類型，除了熱中暑、熱衰竭，亦有墜落、感電等災害，因此開口護欄、安全網、安全帶，以及漏電斷路器、電焊機自動電擊防止裝置，也是檢查重點。勞工局長陳瑞嘉今率隊會同職安署副署長林毓堂，前往台灣銀行新永和分行新建工程突擊檢查，2人登上台銀工地2樓，就發現樓地板有一個開口，雖有設置護蓋，但未依規定固定與警示；通往3樓樓梯間，則有鋼筋裸露未剪除或加裝防護膠套，容易發生危險。另外兩組同仁前往其他建案工地實施檢查。勞檢處長林澤州表示，由於近日高溫頻頻刷新紀錄，為督促施工單位落實熱危害防護措施，叮嚀勞工朋友熟記「降溫」、「飲水」、「休息」的熱危害預防口訣，只要有頭痛、疲倦、噁心或心跳過快等不適狀況，應立即前往陰涼處休息。若工地未採取熱危害預防措施，依職安法最高可處15萬元的行政罰鍰，倘因此發生職災，亦將面臨民事及刑事責任。勞檢處最後提醒，夏日戶外作業容易心浮氣燥、注意力不集中，雇主應確實做好安全衛生設施及管理，至於掌握較多資源的上游營造廠商，更應落實職安法第26條及第27條承攬管理義務，才能避免意外發生。

柯棨棋坦言曾交過7任女友 短命戀情僅3天就分手

新人柯棨棋（77Ke）歷經3年練習生訓練，今（10日）舉辦首張專輯《Wonderland》記者會，他一連獻唱3首新歌，其中〈NeverLetYouDown〉是一首「戀愛腦」作品，他坦言：「小時候是（戀愛腦），但隨著年紀增長更加知道自己要什麼，越來越理智。」年僅20歲的他曾交過7任女友，最短命的戀情僅在一起3天就分手。他表示學生時期，沒有想清楚交往的定義，一度將同學間打鬧及社群軟體聊天的玩笑話信以為真，才會有「7任前女友」這個驚人數字，但認真算一算、重新審視交往定義後，其實認真談感情的只有最後一任，「但我的確滿久沒有談戀愛，應該（單身）2年多了」。柯棨棋大二休學勇闖歌壇，爸媽雖全力支持，他仍給自己規劃5年時間衝刺音樂路，坦言若到了25歲演藝成績還沒有起色，不排斥轉行賣漢堡、學刺青等創作相關工作。記者會上，一路看著他成長的師姐Karencici到場祝福並送上拉霸機，預祝他新專輯衝出好成績，柯棨棋也驚喜宣布8月11日在台北三創舉辦新歌首唱會。

濕疹反覆好不了！5食物恐是隱藏元凶 1常喝飲品入列

濕疹是常見的皮膚疾病，尤其夏天多汗更易誘發，癢起來令人非常不適。營養師李婉萍就指出，引起濕疹常見原因有3種，包括接觸過敏原或刺激物、遺傳及免疫失衡。她並列出5種可能導致濕疹反覆發作的食物，分別為牛奶、高油脂與甜食、麩質、甲殼類海鮮及食物添加物。其中，牛奶因含有酪蛋白和乳清蛋白2種成分，很多濕疹患者都會對其產生過敏反應。李婉萍在臉書專頁「李婉萍營養師」發布影片，介紹濕疹相關知識。她表示，在臨床上引起濕疹的常見原因有3種，首先是接觸過敏原或刺激物，如病毒感染、塵蟎、花粉、黴菌、羊毛等都是容易引起過敏的因子。另外，像是食物、化學藥劑、清潔劑等刺激物，也都可能導致濕疹發作。其次是遺傳，李婉萍指出，如家族中有花粉過敏、氣喘、濕疹體質，都會增加孩子罹患濕疹的可能。最後是免疫失衡，她解釋，免疫力容易受壓力影響，牽涉體內壓力荷爾蒙運作，進而導致皮膚產生濕疹。至於哪些食物可能會引起濕疹反覆發作？李婉萍透過排除飲食法，盤點出以下常見5種。第1個是牛奶，她表示因含有酪蛋白和乳清蛋白2種成分，很多人都會對其產生過敏反應。建議喝拿鐵者，暫時換成黑咖啡，同時要從其它食物補充鈣質，如豆漿、黃豆、芝麻、南瓜、秋葵及高麗菜等，都是不錯的攝取來源。另外，營養師也提到，不少人運動都會喝高蛋白粉，其同樣也含有酪蛋白和乳清蛋白，因此濕疹患者應避免攝取。第2個是高油脂與甜食，李婉萍表示，飽和脂肪容易上火、刺激發炎反應；再來這些食物B群含量不夠，易養成發炎體質，特別是脂漏性皮膚炎，發作頻率會更明顯、症狀更不好。第3個是麩質，她指出，含小麥製品，如麵包、吐司、饅頭及麵條，都會產生麩質過敏；另外像是大麥、燕麥、黑麥，若會對麩質過敏者也應排除。第4個是甲殼類海鮮，李婉萍說明，如蝦、蟹、龍蝦，因含螺旋狀結構蛋白，易發生過敏反應，即便煮熟仍有致敏性。第5個是食物添加物，她點出，如人工色素、防腐劑、二氧化硫、殺菌劑、漂白劑、保色劑等，都易刺激體內慢性發炎，因此選購產品時要特別注意。至於該如何擺脫濕疹糾纏？李婉萍從2面向進行說明，其一是調理，即避免濕疹繼續惡化；另一是修復，也就是幫助過敏發炎的組織復原。她進一步指出，調理營養素包括，Omega-3、維生素D、類黃酮及益生菌；而修復營養素則有，維生素E、礦物質鋅及維生素A。李婉萍提醒，若皮膚濕疹屬乾燥類型，務必攝取足夠水分，避免情況更加惡化。另外，運動後要記得擦乾汗水或盡快沖冷水澡，減少汗液停留在皮膚的時間，也可降低濕疹的發作。